Миссия детского сада
"Каждый ребенок -
успешный дошкольник!"

1 корпус:

ул. Самарцева, д. 38.
тел.: 22-71-49, 24-82-10(факс)
E-mail: detsad078@mail.ru

 

2 корпус:

ул. Федюнинского, д. 11б.

тел.:31-76-64 (факс); 

 

3 корпус:

ул. Ставропольская,  7.

тел./факс 32-90-34
 

 

 

Опросы

Кто, по вашему мнению, в большей степени влияет на формирование двигательной активности ребенка?

Скандинавская ходьба

23.10.2020

Скандинавская ходьба

          Скандинавская ходьба — это особый вид физической активности, в котором используются определенная методика занятий и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Палки — единственный инвентарь, который вам понадобится. Они бывают двухсекционные и трехсекционные, имеют наконечники и твердосплавные шипы. В ручках закреплены ремешки, которые напоминают перчатки без пальцев и называются темляком.

Плюсы 

       Скандинавская ходьба универсальна, в ней нет соревновательного элемента. Она несет в себе позитив и умиротворение. Это не травмоопасный вид спорта, который при сменах маршрута не надоедает никогда, а заниматься можно в любом возрасте.

Плюсы для детского организма: 

формируется правильная осанка; 

устраняются признаки сколиоза — на начальной стадии; 

улучшается работа дыхательной системы; 

закаливается организм и повышается иммунитет; 

развивается ловкость,

 координация движения; 

вырабатывается выносливость, 

дисциплина; 

профилактика плоскостопия, 

проблем с суставами; 

борьба с лишним весом; 

нормализуется психо - эмоциональное и душевное равновесие; 

активное приобщение к спорту. 

      Занятия скандинавской ходьбой также снижают артериальное давление, уровень холестерина, ускоряют метаболизм.


 

С Уважением инструктор по физической культуре Гаева А.Ю

 

Фотогалерея

← Назад Вперед →